Cuestionario Burnout 🔥 basado en Maslach Burnout Inventory (MBI) para medir el desgaste profesional y laboral.

Este cuestionario Maslach Burnout Inventory (MBI) está constituido por 22 preguntas en forma de afirmaciones, sobre los sentimientos y actitudes del/la profesional en su trabajo y su relación con sus colegas de trabajo. Su función es medir el desgaste profesional. Este test pretende medir la frecuencia y la intensidad con la que se sufre el Burnout.

* Este cuestionario no reemplaza ni pretende reemplazar un diagnóstico por profesionales de la salud mental.

Señale el número que crea oportuno sobre la frecuencia con que siente los enunciados:

0:Nunca.
1:Pocas veces al año o menos.
2:Una vez al mes o menos.
3:Unas pocas veces al mes.
4:Una vez a la semana.
5:Unas pocas veces a la semana.
6:Todos los días.
1
Me siento emocionalmente agotada/o por mi trabajo.
2
Me siento cansada/o al final de la jornada de trabajo.
3
Cuando me levanto por la mañana y me enfrento a otra jornada de trabajo me siento cansada/o.
4
Tengo facilidad para comprender como se sienten mis colegas de trabajo
5
Creo que estoy tratando a algunos colegas como si fueran objetos.
6
Siento que trabajar todo el día con personas supone un gran esfuerzo y es estresante.
7
Creo que trato con mucha eficacia los problemas de mis colegas.
8
Siento que mi trabajo me está desgastando. Me siento agotada/o por mi trabajo.
9
Siento que influyo positivamente en la vida de otras personas a través de mi trabajo.
10
Siento que me he hecho más insensible con la gente desde que comencé este trabajo.
11
Me preocupa que este trabajo me esté endureciendo emocionalmente.
12
Me siento con mucha energía.
13
Me siento frustrada/o en mi trabajo.
14
Siento que trabajo demasiado.
15
Siento que realmente no me importa lo que les ocurra a mis colegas.
16
Siento que trabajar en contacto directo con la gente me estresa.
17
Siento que puedo crear con facilidad un clima agradable y relajado en mi entorno de trabajo.
18
Me siento estimulado cuando he estado trabajando con mis colegas.
19
He conseguido muchas cosas gratificantes y valiosas en este trabajo.
20
Me siento como si estuviera al límite de mis posibilidades.
21
Siento que en mi trabajo los problemas emocionales son tratados de forma adecuada.
22
Me parece que mis colegas me culpan de alguno de sus problemas.